افسردگی
- پزشکی
بیماری که با افسردگی مرتبط است
بازتاب روز/خراسان رضوی افسردگی و بیماریهای قلبیوعروقی از نظر ژنتیکی مرتبط هستند. افسردگی و بیماریهای قلبیوعروقی چالشهای اصلی سلامت هستند که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهند. نتایج تحقیقات از دهه ۱۹۹۰ نشان داده است که یک پیوند دوطرفه وجود دارد؛ افراد مبتلا به افسردگی بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای قلبیوعروقی هستند و افرادی که بیماریهای قلبیوعروقی دارند اغلب افسردگی را تجربه میکنند. این رابطه متقابل نیاز حیاتی برای مداخله زودهنگام را برجسته میکند. انجمن قلب آمریکا توصیه میکند که نوجوانان مبتلا به افسردگی را از نظر علائم قلبی عروقی تحت نظر داشته باشید و بر…
- پزشکی
چگونه افسردگی را از خود دور کنیم؟
آفتابنیوز : افسردگی زمانی رخ میدهد که انتقالدهندههای عصبی در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن فعالیت مغزی خاصی میشود که خلق و خوی فرد را تنظیم میکند. اگرچه ترکیب مشاوره و دارو میتواند به درمان افسردگی کمک کند، اما ورزش، داشتن خواب کافی با کیفیت و اجتناب از مصرف الکل راههایی برای بهبود وضعیت فرد به همان اندازه مفید محسوب میشوند. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، آنچه میخورید و مینوشید نیز میتواند بر افسردگی تاثیر بگذارد. رژیمهای غذایی سالم مانند رژیم غذایی مدیترانهای که بر میوهها، سبزیجات و غلات کامل تمرکز دارد و شیرینیها، غذاهای تصفیه…
- پزشکی
واکنش وزارت بهداشت به آمار افسردگی ایرانیها در فضای مجازی؛ صحت ندارد
مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: آمار و ارقام شبکههای اجتماعی درباره افسردگی ایرانیها صحت ندارد. به گزارش بازتاب روز، حامد مصلحی در نشست خبری «فجر سلامت» که ظهر امروز، شنبه ۱۴ بهمن در محل وزارت بهداشت برگزار شد، درباره میزان ابتلای مردم ایران به افسردگی اظهارکرد: آمارها و ارقام متفاوتی در ارتباط با میزان ابتلای جامعه ایرانی به افسردگی در شبکههای اجتماعی منتشر میشود. در این خصوص باید بگویم که آمار و ارقام مربوط به میزان افسردگی ایرانیها که در شبکههای اجتماعی منتشر میشود، صحت ندارد. وی با بیان اینکه آمار و ارقام میزان ابتلا به…
- پزشکی
چگونه افسردگی را از خود دور کنیم؟
آفتابنیوز : افسردگی زمانی رخ میدهد که انتقالدهندههای عصبی در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن فعالیت مغزی خاصی میشود که خلق و خوی فرد را تنظیم میکند. اگرچه ترکیب مشاوره و دارو میتواند به درمان افسردگی کمک کند، اما ورزش، داشتن خواب کافی با کیفیت و اجتناب از مصرف الکل راههایی برای بهبود وضعیت فرد به همان اندازه مفید محسوب میشوند. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، آنچه میخورید و مینوشید نیز میتواند بر افسردگی تاثیر بگذارد. رژیمهای غذایی سالم مانند رژیم غذایی مدیترانهای که بر میوهها، سبزیجات و غلات کامل تمرکز دارد و شیرینیها، غذاهای تصفیه…
- پزشکی
این گیاه خاصیت آرام بخشی و خواب آوری دارد و ضد افسردگی است
آفتابنیوز : زعفران حاوی مواد چرب، املاح معدنی، موسیلاژ و اسانسهای فراوانی است. رنگ زعفران مربوط به مادهای به نام کرویسن است. مهمترین خاصیت زعفران که از قدیم مورد توجه بوده درمان افسردگی است. زعفران باعث تحریک اعصاب شده و برای درمان افسردگی مفید است. زعفران بوی قوی و طعمی تلخ دارد، باعث تحریک اعصاب شده، اثر مسکن دارد و دارای خاصیت آرام بخشی و خواب آوری است و بالاخره اگر میخواهید همیشه شاد و خندان باشید، زعفران بخورید. زعفران را باید در شیشههای دربسته و دور از تور نگه داری کنید، زیرا عطر و رنگ خود را در اثر…
- پزشکی
یک نکته جالب روانشناسی برای پیشگیری از افسردگی
آفتابنیوز : پژوهشگران دانشگاه ایلینویز گزارش می دهند که خیره شدن به خود در طول چت های ویدیویی ممکن است شما را در خلق و خوی بد قرار دهد. این مطالعه جدید نشان میدهد: هرچه یک فرد هنگام صحبت در یک چت آنلاین بیشتر به خود خیره شود، خلق و خوی او بدتر می شود. نویسندگان مطالعه بر این باورند که یافته های آن ها نشان دهنده ارتباط مشکل ساز بین پلتفرم های تماس آنلاین و مسائل روان شناختی مانند افسردگی یا اضطراب است. تالیا آریس که به همراه پرفسور کاترین فیربرن، استاد روانشناسی، سرپرستی این تحقیق را بر عهده…
- پزشکی
راهنمای تشخیصی شایعترین علائم افسردگی
اثرات افسردگی می تواند فراتر از سلامت روحی و روانی فرد باشد و همچنین می تواند بر سلامت جسمی وی نیز تأثیر بگذارد. به گزارش بازتاب روز ، افسردگی یک وضعیت پیچیده سلامت روان است که باعث می شود فرد از نظر روحی بد باشد و دائماً ناراحت یا ناامید شود. علائم افسردگی ممکن است تجربیات موقتی در پاسخ به ناراحتی یا ضربه باشد ، اما وقتی علائم بیش از دو هفته طول بکشد ، می تواند نشانه ای از اختلال افسردگی شدید باشد. این علائم همچنین می تواند نشانه نوع دیگری از بیماری های روانی مانند اختلال دو قطبی یا…