تیروئید
- پزشکی
رژیم غذایی کم کاری تیروئید و غذاهای ممنوعه
کم کاری تیروئید بیماری ایست که در آن بدن به اندازه کافی هورمون های تیروئیدی را تولید نمیکند، هورمون های تیروئیدی به کنترل رشد بدن، ترمیم سلول ها و متابولیسم کمک میکنند. در نتیجه در افرادی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند میتوان علائمی نظیر خستگی، ریزش مو، افزایش وزن و احساس سرما میشود. اهمیت ید در کم کاری تیروئید: ید یک ماده معدنی ضروری است که برای تولید هورمون های تیروئیدی مورد نیاز است، دارند در خطر ابتلا به کم کاری تیروئید هستند. . اگر که شما دچار کمبود ید شده باشید استفاده از نمک ید دار و…
- پزشکی
چند ساعت بعد از خوردن قرص تیروئید باید صبحانه خورد؟
غده تیروئید یکی از غدد بسیار مهم در بدن است که با ترشح هورمون‌های متابولیکی نقش مهمی در سلامت ما ایفا می‌کند. این غده دو هورمون به نام‌های T4 یا تیروکسین و T3 ترشح می‌کند که اعمال اصلی غده تیروئید را انجام می‌دهند. زمانی که شما دچار کم کاری تیروئید شده باشید یا به عبارتی هورمون‌های T3 و T4 در بدنتان کمتر از حالت عادی باشد، بهترین متخصص تغذیه با تجویز هورمون تیروکسین سنتز شده و یا قرص لووتیروکسین سعی در بهبود این علائم می‌کند. از آنجایی که این دارو یک داروی هورمونی است مثل تمامی داروهای دیگر عوارض و…
- پزشکی
باید و نبایدهای ورزشی در مبتلایان به کم‌کاری تیروئید
آفتاب‌‌نیوز : ورزش می‌تواند باعث کنترل وزن شود و سلامت قلب را تقویت کند، خلق و خویتان را بهتر بکند به شما انرژی بدهد، استخوان‌هایتان را قوی‌تر کند، قند خونتان را کنترل کند و قدرت و انعطاف‌پذیری بدنتان را افزایش دهد؛ اما اگر کم‌کاری تیروئید دارید یک‌سری از بایدها و نبایدهای ورزشی وجود دارند که لازم است آن‌ها را رعایت کنید. بدون مشورت با پزشکتان هیچ برنامهٔ ورزشی را شروع نکنید اگر تازه قرار است ورزش‌کردن را شروع کنید، به پزشکتان اطلاع دهید تا هرگونه عارضه یا مشکلی را که می‌تواند شرایط ورزش‌کردن را برایتان سخت کند و شما را…